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海参那么贵,不如吃它,硒含量是海参的2倍,才3块钱一斤_健康频


发布日期:2020-06-06 03:55   来源:未知   阅读:

这里是@琦哥说美食,祝你吃好每一餐,我们天天见。

立秋是秋天的第一个节气,标志着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。

除了偶尔肆虐的“秋老虎”,天气将会越来越凉爽。

随着天气的凉爽,味蕾对美食的需求也直线上升。

而立秋之后肥美的海鲜,成为很多人的选择之一。

今天给大家介绍一种贝壳类海鲜,它10元钱3斤,大量上市的时候10元钱4斤。

价格便宜,很多人都忽视了它。有人吃海参为了抗衰老,海参中含有重要元素硒,硒的主要作用是抗氧化,减慢人体组织变化的速度。

而它的硒含量是海参的2倍,而且物美价廉,实属难能可贵。

大自然真是神奇,往往被很多人都忽视的存在,却是极好的东西。

我所说的这种贝壳类海鲜,就是海虹。

北方叫海虹,南方叫淡菜,也叫贻贝。味道鲜美,蛋白质以及微量元素硒、钙、碘都很多。

普通家庭吃海参的机会比较少,在海虹大量上市的季节里,多吃几顿海虹是不错的选择。

今天买了10元钱的海虹,要做三个菜,总有一款适合你,而且分分钟就学会。

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